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〈NPG〉筋膜按摩槍 三色任選_物理治療師推薦|贈口罩

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商品描述












筋膜是一種結締組織,是身體中拿來連接、填充、包覆不同組織、器官、內臟的東西,例如:骨膜、肌腱、韌帶、筋膜、膠原蛋白……等等。這些全身上下裡裡外外的筋膜構成了一個彼此相連的網絡,這就是為什麼我們會說筋膜牽一髮動全身。使用按摩槍可緩解長期久坐導致的頸部背部或腰部痠痛,抒緩肌肉緊張狀態,讓自己放鬆舒適。

  • 五檔震動模式:滿足您的不同需求
  • 超輕機身:0.8kg手持不費勁
  • 低噪音運行模式:比同類產品更低的噪音,安靜無憂
  • 人體工程學設計按摩頭:根據您的不同部位選擇不同的按摩方式
  • 強力續航:一次充電強力續航5小時
  • 壓力釋放: 30s*3次,即刻釋放肌肉疲勞,讓身體重返好狀態
  • 智能AI蕊心: 過載保護,10分鐘智能控電,過充保護
  • 電池芯: 大容量電池 3400mAh
  • 尺寸: 約16.5 x 20 x 6.5 cm
  • 重量:0.8kg
  • 材質:金屬及塑膠
  • 檔位:五檔附燈號顯示
  • 電池容量:3400mAh
  • 續航時間:約1~5.5小時(依使用時間及力道有所不同)
  • 變壓充電:110V-220V DC16.8V-0.8A
  • 分貝範圍:小於45dB 工作行程:11mm
  • 配件範圍:手提包x1/主機x1/按摩頭x6/充電器x1/產品說明書
  • 保固: 1年
  • 產地:中國


六款可拆式按摩頭:
球型頭:適用於按摩手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群。
Y型頭:適用於按摩頸部,脊椎跟腱處。
錐型頭:適用於衝擊深層組織,如經絡、關節、手掌,足底。
不鏽鋼平形頭:適用於各肌肉群的放鬆,材質體驗更佳。
不鏽鋼半圓頭:適用於各大肌肉群,材質體驗更佳。
平形頭:適用於各肌肉的放鬆塑型。

以下狀況者不宜使用:
孕婦
骨質疏鬆患者
具有心臟相關疾病患者
身體體表有創傷之患者
身上配戴電子醫療器或心臟起博器電子設備者
經醫生囑咐需休養或感覺身體不適者

注意事項:
開機-請常按約2秒待3個燈號皆亮時放掉再按一次,按摩頭即開啟震動。
關機-開啟後,每按一次即進到下一個檔位,5個檔位按完再按一次待燈號熄滅表示關機。
按摩時請避開骨頭和脊椎部位,肌肉部位一次最多按摩60秒。
本商品一經拆封使用,除產品本身瑕疵,恕無法辦理退貨 

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網購最夯「筋膜按摩槍」怎麼選?奧運國手御用物理治療師幫你實測挑好槍

前陣子防疫期間,民眾宅在家時間變多,久坐不動,肩頸僵硬、腰痠背痛全跑出來,又不敢外出去給人按摩,按摩槍成了網購熱銷產品。但市面上按摩槍百百款,該怎麼選?讓台灣國手御用的物理治療師告訴你。



從運動界紅到一般家庭,防疫期間意外暴紅

風靡運動界的神器「電動按摩槍」,也攻占一般家庭。尤其防疫期間,民眾宅在家,不是低頭滑手機,就是窩沙發看電視,長期維持相同姿勢,容易肩頸僵硬、腰痠背痛,造就按摩槍買氣上升。但市面上按摩槍百百款,該怎麼選?曾多次隨國手征戰的擁悅物理治療所執行長楊沛霖,為你分析各家產品優缺點。


多次隨國家隊征戰的擁悅物理治療所執行長楊沛霖,出國必帶這款按摩槍,是他為選手治療的最佳幫手。


挑選技巧1_操作時,愈輕巧省力愈好

外型像「電鑽」的按摩槍,又稱筋膜槍。主要原理是透過高頻震動,深層按摩肌肉及筋膜,達到放鬆效果。楊沛霖表示,物理治療師通常徒手治療,調整骨骼、肌肉、筋膜及神經系統,接觸按摩槍後,他用來輔助治療,較為省力,更有效率。如果民眾家裡有按摩槍,治療前先行放鬆,能讓物理治療師較快進入狀況,不會因肌肉緊繃要鬆很久,才能開始治療重點;而在治療後,回家再用按摩槍維持效果,可縮短復元時間。


NPG筋膜按摩槍重量僅800克,輕巧好拿,女生也能輕鬆使用。


挑選技巧2_震動力道要適中,不是愈痛愈好

 

現代人常見的肩頸硬、腰背痛,或是運動後肌肉痠痛,都可利用按摩槍來放鬆。但楊沛霖提醒,有些地方不能敲打,像是眼窩、太陽穴、膝後窩等有「窩」處,以及骨突部位,因肌肉較少;還有脖子血管較脆弱,即使徒手也不要大力按壓。而脊椎附近有許多神經,同樣不建議敲打。原則上有肌肉的地方,使用按摩槍沒問題,但不要深壓,扶著儀器震動力道就足夠,並非愈痛愈好。

此外,有些狀況或特殊體質,不建議自行使用。包括肌肉發炎、有外傷、凝血功能異常、有心臟相關疾病、孕婦、女性生理期等。此外,骨質疏鬆患者不是不能按摩,但擔心硬壓會受傷,最好由專業人員協助。



現代人常見的肩頸硬、腰背痛,或是運動後肌肉痠痛,都可利用按摩槍來放鬆。



挑選技巧3_靜音、親民價⋯更有吸引力

坊間按摩槍琳瑯滿目,從1,000到2萬元以上都有,消費者該如何選擇?兩年前,楊沛霖就從美國買回兩款最紅的按摩槍,T牌震幅與耐用度佳,過去隨隊出國幫國手做運動治療,曾攜帶這款,但缺點是又重又吵,久拿手痠、耳朵也不太舒服;而H牌雖略輕,但售價都在1.5萬元以上。

 

 

挑選技巧4_檔速最好3檔以上

直到幾個月前,楊沛霖接觸到加拿大NPG筋膜按摩槍,重量僅800克,輕巧好拿,馬達卻很有力,共有5檔速,通常到第3檔就十分夠用,而且運行幾乎靜音。配備6種人體工學按摩頭,可依不同部位選擇不同模式。


市面上按摩槍百百款,物理治療師建議多方比較才能找出最適合自己的放鬆工具。



挑選技巧5_電池續航力要充足

電池續航力長達5.5小時,讓忙碌的物理治療師,不必一直去充電。外型上簡約有質感,一鍵控制開關與變速,操作簡易,重點是價格親民,5,000元有找,從性價比來看,這支的CP值顯然最高。小編另試用本土的B牌,雖有9檔速可調整,但愈高噪音也愈大。


配備6種人體工學按摩頭,可依不同部位選擇不同模式。



筋膜按摩槍比一比



挑選技巧6_
千元以下品質較不穩定

一般民眾入門時,很可能會看價錢決定,楊沛霖從病人的回饋了解,1,000元上下的按摩槍,組裝品質不佳,用不到半年,就開始晃動有怪聲,且馬達也不夠強,達不到深層按摩。而和滾輪按摩器或電動按摩棒相比,楊沛霖說,按摩槍是快速震動敲打,能按摩到肌肉深層,較能達到有效放鬆。
楊沛霖現在有機會隨國手參與國際賽事,好用的按摩槍很重要,「隨隊出國通常要一打多,一個人要照顧多名選手,而且出國不能帶太多設備,這款NPG按摩槍是最好的幫手。」他最常跟的是網球隊,一天每位選手要治療4次,3個人就要12次,有按摩槍輔助,省力又提升治療效率,看到選手在完善物理治療幫忙下,有好的成績,讓楊沛霖與有榮焉。




國家隊「推手」profile

擁悅物理治療所執行長楊沛霖
學歷:臺灣大學物理治療研究所骨科組碩士
經歷:奧運、亞運、世運中華代表隊物理治療師・台北田徑場物理治療所院長・ATP職業網球運動物理治療師


楊沛霖「身經百戰」,曾是奧運、亞運、世運中華代表隊的物理治療師。



物理治療師推薦按摩槍


NPG筋膜按摩槍共有三種時尚顏色選擇。(由左至右分別為:灰色、冰湖藍、楓紅)

*以上內文介紹轉載字:中保無限+ 生活誌
 


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